’n Joga-mat is ’n buigsame stuk fiksheidstoerusting wat vir ’n verskeidenheid tuisoefenprogramme gebruik kan word.Of jy nou 'n plaaslike klas neem of tuis oefen, dit is van kardinale belang om 'n kwaliteit joga-mat te hê wat die regte greep en ondersteuning bied.Werk op 'n gladde mat, gladde handdoek of oefenmat wat te sag is, kan tot beserings en ontevredenheid lei.Alhoewel die meeste ateljees en gimnasiums matte vir publieke gebruik verskaf, kan dit 'n meer higiëniese opsie wees om jou eie mat te hê.
Hoe om die beste joga mat te kies?
Joga mat materiaal en duursaamheid
Wanneer jy oorweeg watter joga mat om te koop, is dit belangrik om die duursaamheid en materiaal daarvan in ag te neem.Dikker pads is geneig om langer te hou as dunner pads, maar selfs pads van alle diktes het 'n ordentlike lewensduur.Die tipe materiaal wat in die mat gebruik word, is ook 'n belangrike faktor om in ag te neem.
PVC – is 'n algemeen gebruikte materiaal in joga matte, want dit is duursaam, maklik om skoon te maak en bied goeie greep.PVC absorbeer egter nie water nie en kan glad word wanneer dit nat is van sweet.Boonop is dit nie bioafbreekbaar nie en nie so omgewingsvriendelik soos ander opsies nie.PVC is 'n goeie keuse vir mense met latexallergieë.
TPE – 'n Mengsel van plastiek- en rubberpolimere.TPE-matte is oor die algemeen meer omgewingsvriendelik as PVC, en sommige is selfs herwinbaar.Alhoewel hulle steeds goeie traksie bied, is hulle oor die algemeen nie so duursaam soos PVC-kussings nie.
Natuurlike rubber, katoen en jute - Dit het gewoonlik 'n swak greep op die vloer, maar bied goeie vastrap op hande en voete.Hulle is nie so duursaam soos PVC-matte nie, maar dit is 'n goeie keuse vir diegene wat volhoubaarheid prioritiseer omdat hulle van ekologiese of natuurlike materiale gemaak is.
gereelde vrae
Wat is die doeltreffendste manier om 'n joga-mat skoon te maak?
Wanneer jy jou joga-mat skoonmaak, hoe eenvoudiger die proses, hoe beter is die resultate.’n Mengsel van warm water en ’n paar druppels van jou gunsteling skottelgoedseep moet gemeng en mildelik op die oppervlak van die joga-mat gespuit word.Skrop deeglik (maar nie te hard nie) met 'n mikrovesellap.Herhaal aan die ander kant.Laastens, was albei kante van die joga mat met warm water en hang om droog te word.
Wat is die verskil tussen 'n joga mat en 'n oefenmat?
Joga matte is tipies dunner as fiksheid matte, het 'n tekstuur oppervlak vir beter greep, en is medium-ferm om ondersteuning, gemak en grond te bied.Oefenmatjies, aan die ander kant, is gewoonlik redelik dik en sukkel óf om swaar oefentoerusting te ondersteun óf is baie opgestop om jou gemaklik te hou tydens liggaamsgewigbewegings.
Is duur joga matte die belegging werd?
Dit beteken nie dat 'n duur pad goeie spesifikasies sal bied nie.Jy kan kwaliteit matte teen 'n billike prys kry.Sommige duurder joga matte het egter kenmerke van hoë gehalte wat jou kan help om meer uit jou joga-oefening te kry.
As jy belangstel in die joga mat, is welkom om enige tyd te raadpleeg.
Postyd: 25 September 2023